黑發的奧秘:每次只需3分鐘,擺脫白發就是這么簡單

更新時間:2022-02-14 13:49:20 所屬欄目:頭發 作者:吳文琴

摘要:為什么有人白頭發?中醫認為,發為血之余,頭發就像個水庫一樣。也就是說,如果你的血是正常的,就好好養養頭發。一旦身體急需用血了,它會直接從頭發里面抽走。頭發又發于腎,所以說腎其華在發,當心腎不交(失眠、神經衰弱),生活中過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或精神過度疲勞也會導致白發提前到來

為什么有人白頭發?

中醫認為,發為血之余,頭發就像個水庫一樣。也就是說,如果你的血是正常的,就好好養養頭發。一旦身體急需用血了,它會直接從頭發里面抽走。頭發又發于腎,所以說腎其華在發,當心腎不交(失眠、神經衰弱),生活中過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或精神過度疲勞也會導致白發提前到來。

黑發的奧秘:每次只需3分鐘,可惜大多數人忽視了

黑發健腦三國魏末時期的玄學家嵇康在《論》則說:「每朝梳頭一二百下。」每天清晨起來,應養成梳理頭發的習慣,有利健體養生。

人體十二經脈和奇經八脈都匯聚于頭部,有近50個穴位,梳頭保健法正是通過頭部神經的反射作用,促進血液循環,加快細胞的新陳代謝,增加對頭皮及毛發的血氧供應,使頭發烏黑光潤,讓頭發變白的速度得以減慢,一舉多得。

具體做法:在早晨起床后,用3分鐘梳一梳頭,既可使精神煥發,又能以輕松愉悅的心情投入到新一天。

梳子的選擇也有講究

1、黃楊木梳

黃楊木梳自古是制梳首選,據《本草綱目》記載:「世重黃楊,以其無火」、「其木緊膩,作梳、剜、印最良」、「清熱、利濕、解毒」。現代醫學發現,其內含黃楊素,可抑制真菌生長。

2、天然犀牛角

過去宮廷貴婦常用天然犀牛角制成的「犀梳」梳頭和做裝飾,犀角清熱解毒,善清血熱,可以治療熱病頭痛,火熾神昏,是珍貴的藥材,十分難得。

3、牛羊角梳

民間用牛羊角制成的梳子,也可作為犀角的代用品。牛羊角去垢而不沾,溫潤而不掛發,同時牛羊角本來也是具有涼血、息風、鎮靜作用的中藥,還可消炎鎮痛,治療頭痛、熱毒,還能祛屑護發,治療失眠。

當然,也可以用手梳頭。但不建議用塑料制品,因為塑料梳子與頭發摩擦,易產生靜電,傷害毛發。

最后,給友們分享一下毛主席與梳頭養生

梳頭養生不僅可以治療白頭發,還有其他很多養生功效,典型的就是梳頭養生治療失眠,這也是毛主席用的保健法。李銀橋是毛澤東身邊的衛士長,他在《紅墻警衛》就寫到了毛澤東梳頭保健的故事,毛澤東在遼沈、淮海、平津三大戰役和后來的渡江戰役中,幾乎每天都是通宵達旦地工作。為了讓主席能夠睡一會,但是緊張的戰情讓主席很難入睡,李銀橋想了很多辦法讓主席入睡,終于找到了這種梳頭養生法。

自此,李銀橋和其他工作人員給毛澤東睡前梳頭的做法,一直堅持了下來,毛澤東也非常樂意接受這一解乏催眠的好方法。

參考文獻

馮穎. 毛主席鐘愛梳頭養生[J]. 大眾健康

圖片來自網絡

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